Category Archives: HEALTH

Những nguy hiểm khi tự tập Gym và Yoga

Tập gym và yoga đòi hỏi nhiều sức lực và năng lượng. Nó lại bao gồm các động tác vận động mạnh hay có thể kết hợp với nhiều loại dụng cụ khác nhau. Việc tự tập gym và yoga tại nhà thường không thể tránh khỏi các sai lầm, các lỗi trong luyện tập. Và một hệ quả tất yếu là những chấn thương cơ thể.

0944727593